Đây có phải là vấn đề của bạn?

Bạn bị tê buốt chân, tay, đau nhức lưng, đầu gối, bàn tay, ngón tay khiến cho bạn gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống và luôn cảm thấy buồn phiền? Điều đáng nói là càng bị đau nhức xương, khớp thì người bệnh càng sợ cử động dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động và bệnh càng ngày càng nặng thêm.

Phải làm gì khi bị đau nhức xương khớp?

Bổ sung các vi chất cần thiết tốt cho xương

Bổ sung các vi chất cần thiết tốt cho xương

Nên ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 (thường có trong các loại hạt); các loại quả như cam, ớt đỏ, cà chua... chứa nhiều vitamin C cũng có thể giúp làm giảm, ngăn chặn sự mất sụn và giảm đau. Với người bị loãng xương, cần bổ sung canxi và vitamin D cần thiết.

Hoạt động thể thao để duy trì các chức năng ở xương - khớp

Hoạt động thể thao để duy trì các chức năng ở xương - khớp

Hoạt động cơ bắp là phương pháp then chốt để phòng ngừa các bệnh ở cơ quan vận động của cơ thể. Vì vậy, cần tập luyện, vận động đúng mức, phù hợp với tình trạng sức khỏe, tránh các tư thế xấu trong lao động, sinh hoạt và tránh các động tác gây hại cho khớp (động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang vật nặng). Đi bộ hằng ngày là phương pháp dễ thực hiện nhất.

Sử dụng dầu xoa bóp đúng cách

Khi có dấu hiệu đau nhức xương khớp, tê, mỏi xảy ra (nhất là khi ngủ dậy) ở vị trí nào thì hãy làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách thoa các loại dầu xoa bóp. Với động tác này có thể làm cho các mạch máu nuôi dưỡng xương khớp, bao hoạt dịch, gân cơ giãn ra, máu dễ dàng đi đến nuôi các khớp làm giảm đau.

Bác sĩ tư vấn

Ngoài việc thực hiện đúng các phương pháp trên, khi thời tiết thay đổi cần mặc ấm để tránh lạnh các xương khớp và nên đi khám bác sĩ nếu bệnh tình của bạn ngày càng xấu đi để có phác đồ điều trị hiệu quả.

Bạn có biết mua dầu xoa bóp ở đâu chưa?

Bác sĩ khuyến cáo rằng hãy sử dụng dầu xoa bóp glucosamine nhập khẩu từ hàn quốc để phát huy tối đa công dụng trong việc điều trị đau nhức xương khớp và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

Dầu lạnh xoa bóp khớp Glucosamine hàn quốc (150ml)

85,000đ140,000đ

Dành cho bạn

Sử dụng dầu xoa bóp tiết kiệm, hiệu quả nhất

Đăng ký mua hàng hoặc tư vấn miễn phí

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Giao hàng miễn phí tận nơi trên toàn quốc

(Với combo 3 chai dầu xoa bóp hàn quốc)

Liên hệ để được tư vấn

Điện thoại: 0888 505 648

Facebook: Shop Dầu Xoa Bóp